停息挂账是指在一段时间内暂停偿还银行贷款本息的行为，这种行为需要与银行进行谈判，虽然听起来有些棘手，但只要你了解一些交涉技巧，就有可能获得银行方面的同意。
首先，你需要明确自己的还款能力和计划。如果你只是临时遇到一些短期的财务困难，需要暂停还款，那么你需要一份详细的财务计划，说明自己何时可以继续还款以及如何偿还逾期费用。如果你遇到的是更长期的财务问题，比如失业或严重疾病等，那么你需要准备一份详细的医疗证明或失业证明，以及任何可能获得收入的计划。
其次，你需要咨询银行的客户经理，向他们说明你的情况并请求挂账。你需要在本金和利息上都请求挂账，并详细说明挂账的期限和还款计划。在与客户经理交涉时，你需要保持稳定，坦诚地说明自己的困难，并提供尽可能多的财务数据和银行要求的信息。你还需要问客户经理，银行会对此类挂账做出什么样的处理和规定，以及需要提供哪些资料和证明。
最后，你需要按照银行要求的要求，提交所有必要的信息和证明。一些需要提交的文件包括收入证明、财务计划、失业证明、医疗证明、个人征信报告等。准备好所有资料之后，你可以与客户经理再次交涉，确定挂账方案，并签署相关协议。
总之，停息挂账需要与银行进行谈判和协商，双方需要及时沟通，保持透明和坦诚，同时也需要遵守双方约定的期限和还款计划。如果你的提议被银行方面接受，那么你就可以暂时减轻财务负担，并有更多时间来规划自己的还款计划。
